Команда
healthy rider
healthy rider
О проекте
Привет! На связи Мария — основатель бренда Healthy Rider.
И я — свой лучший кейс.
- эксперт по биомеханике,
- автор методики конного фитнеса
- блогер, спикер
- дипломированный тренер по функциональной подготовке
- в конном спорте с 2011: троеборье, заездка молодых, гимнастика в руках, мягкие методы, коррекция биомеханики и поведения лошадей
И я — свой лучший кейс.
Точка Б
- Мягкий контакт с лошадьми
- Управление от корпуса
- Понимание всех процессов биомеханики
- Навык ставить лошади правильный сбор от спины
- Ремиссия травм
Точка А
- Борьба с лошадьми
- Перегрузки на тренировках
- Куча вопросов
- 5 артрозов, нестабильность позвоночника, боли в пояснице, плоскостопие, гипертонус МТД, заземление седалищного нерва
Путь
Дорогой дневник… Влюбившись в конный спорт в 2011 году, я остаюсь ему верна. Наши отношения были разные.
9 лет я профессионально занималась троеборьем, ежемесячно выступала на домашних турнирах. Готовила молодых лошадей и грезила только одной целью — получить МС. Но оказалось, цифры — не самое важное.
9 лет я профессионально занималась троеборьем, ежемесячно выступала на домашних турнирах. Готовила молодых лошадей и грезила только одной целью — получить МС. Но оказалось, цифры — не самое важное.
Перелом случился, когда здоровых частей тела стало всё меньше, а результаты в работе с лошадьми замерли. На тонну моих «как?» «почему?» «а если?» «может лучше?» никто не давал ответ. Жажда знаний отправила меня из родного гнезда в самостоятельный путь.
Работая в чужих городах, я погрузилась в мир мягких методов и узнала всё о биомеханике, зоопсихологии, гимнастике с лошадью в руках и играх на свободе. Это совершенно изменило меня и подход к верховой езде: уникальный берейтор создавал уникальных лошадей.
Работая в чужих городах, я погрузилась в мир мягких методов и узнала всё о биомеханике, зоопсихологии, гимнастике с лошадью в руках и играх на свободе. Это совершенно изменило меня и подход к верховой езде: уникальный берейтор создавал уникальных лошадей.
Упражнения с земли + коррекция техники езды на фитболе + теория из разных наук = посадка мечты
Я научилась влиять на биомеханику лошади своим телом, всегда сохранять баланс, травмы ушли в ремиссию и боль отступила. Зато верховые результаты стали просто ошеломительные!
Помимо физических усилий такой путь требовал психологической устойчивости — борьба против жестокости к лошадям на спортивных конюшнях, внедрение совершенно новой методики работы с телом — всё это проверяло меня на прочность. А если сложно мне, значит и ещё тысячам. И тогда стало ясно — не я основала бренд конного фитнеса, а он меня.
Помимо физических усилий такой путь требовал психологической устойчивости — борьба против жестокости к лошадям на спортивных конюшнях, внедрение совершенно новой методики работы с телом — всё это проверяло меня на прочность. А если сложно мне, значит и ещё тысячам. И тогда стало ясно — не я основала бренд конного фитнеса, а он меня.
По дороге скитаний мне недоставало только одного — хорошей посадки. Без боли, без тряски, без травм и ошибок. Я так и не встретила своего наставника, не нашла всю нужную информацию в одном месте. А значит пришло время браться за дело самой.
Несколько лет хождения по врачам, изучения литературы по анатомии, прохождения всех существующих курсов по биомеханике, получения образования в сфере фитнес, практика, практика, практика. И вот, методика, создающая посадку мечты готова!
Несколько лет хождения по врачам, изучения литературы по анатомии, прохождения всех существующих курсов по биомеханике, получения образования в сфере фитнес, практика, практика, практика. И вот, методика, создающая посадку мечты готова!
Ценности и миссия
ЭкологичностьУважение к себе и окружающим - основа цивилизованного общества. Сплетни и перемывание костей не для нас.- ЗдоровьеКульт страдания превратил конный спорт в парад взаимного насилия. А ведь всё можно сделать иначе, сохранив тело и сознание в порядке, нужно лишь знать как.
- ЗнанияГде заканчиваются знания, там начинается жестокость. Спасибо науке, что дает нам ответы на все вопросы в конном деле - только протяни руку.
- ОткрытостьНумеролог говорит, что это всё моя бушующая энергия справедливости. Я легко разрушаю отжившее и говорю на табуированные темы. Наш девиз - быть, а не казаться.
- МиссияПоказать массам, что конный спорт может быть здоровым, конное сообщество тёплым, а взаимодействие с лошадью тонким и гуманным.
О команде
Мы делаем лучше мир конного спорта
- АртемЛичный ассистентПравая рука Марии. Всё, что не делает Маша - делает Артем
- МарияОснователь брендаКонный фитнес-тренер, эксперт по биомеханике
- МаринаТех специалистТут Мария не успела придумать текст, так и работаем
Стань частью нашего сообщества
